Keten tohumu, keten bitkisinden elde edilen kahverengi ve küçük tohumlardır. Keten bitkisi 30 cm ile 1 metre arasında bir boydadır genellikle Akdeniz ikliminde yetişir. Keten tohumu boyut olarak susama benzeyen minik tohumlardır ve salatalar, sağlıklı kaseler başta olmak üzere birçok tarifte kullanılabilmektedir. Keten tohumu özellikle son zamanlarda adını daha da sık duyuran bir tohumdur. Popülerleşmesi, daha kolay bulunabilmesini de beraberinde getirmiştir. Vücut için oldukça faydalı olan bu tohumun günde 2 yemek kaşığı kadar tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bağırsakların çalışmasını düzenleme özelliğinden dolayı genellikle kabızlık sorunu yaşayanlar tarafından tüketilir. Yoğurtla birlikte, smoothie veya yulaf lapalarınıza ekleyerek tüketebilirsiniz.
Organik baharatlarımızı incelemek için kategorimizi ziyaret edebilirsiniz!
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.